New Me - твій унікальний щоденник!

new

me

Психолог, гіпнотерапевт, breathwork facilitator

Авторка планеру:

NEW ME — це це унікальна технологія, яка змінює твоє життя. Ти можеш купити ще один красивий блокнот. І через тиждень перестати ним користуватись. А можеш обрати той, який реально змінює твої патерни мислення, звички і, як наслідок, життя!

ВАЛЕРІЯ ШАТСЬКА

Для кого?

Відгуки

Інші продукти

Психологічний щоденник для глибокої трансформації

Замовити планер

Твій план.
твоя історія.
твоє нове життя.

ХОЧУ СОБІ NEW ME

Що всередині

01

Декомпозиція цілей

Ти почнеш помічати перші зміни вже протягом перших тижнів:

з’явиться більше ясності та фокусу;

Цей щоденник створений не просто для записів. Він допомагає структурувати думки, фокусуватися на важливому, помічати свої справжні бажання та мʼяко змінювати внутрішній стан і реальність навколо.

Навчишся розбивати великі цілі на реальні та зрозумілі кроки без перевантаження й хаосу.

02

Практики та техніки

Медитації, рефлексивні запитання, техніки фокусування та роботи зі станом.

03

Робота з мисленням

Інструменти для виходу із самосаботажу, страхів і внутрішніх обмежень.

04

Формування нових сценаріїв

Щоденні маленькі дії, які поступово змінюють мислення, стан і життя.

05

Контакт із собою

Практики для усвідомлення своїх бажань, потреб і внутрішніх опор.

06

Мотивація без виснаження

Не жорстка дисципліна, а система, яка допомагає рухатись стабільно й екологічно для себе.

НЕМАЄ ШАНСІВ

продовжувати

З ЦИМ ЩОДЕННИКОМ У ТЕБЕ

відкладати себе “НА ПОТІМ”

ЩОДЕННИКА?

стане легше тримати увагу на своїх цілях;

знизиться внутрішній хаос;

з’явиться відчуття опори й мотивації;

ти почнеш діяти не через тиск, а через контакт із собою.

Цей щоденник

ДЛЯ ТЕБЕ, ЯКЩО…

Відчуваєш хаос
і перевантаження

У голові постійний шум, багато думок і справ, але немає ясності, з чого почати. Щоденник допоможе сфокусуватись на головному, структурувати думки та м’яко вести тебе до цілей без тиску

Відчуваєш нестачу
енергії та ресурсу

У щоденнику інтегровані медитації, практики та техніки, які допоможуть повернути ресурс і знайти свій внутрішній баланс без виснаження

Самосаботаж
і невпевненість

Страхи, сумніви та внутрішні блоки постійно зупиняють тебе перед новими кроками. Щоденник створений так, щоб допомогти пропрацювати обмежуючі установки та навчитися рухатися вперед із більшою впевненістю

Шукаєш спосіб віднайти себе та свої справжні бажання

Живеш “на автоматі” й часто не розумієш, чого хочеш саме ти. Послідовні практики та запитання в щоденнику допоможуть повернути контакт із собою, своїми цінностями та справжніми бажаннями

Хочеш вийти з автоматичних сценаріїв

Відчуваєш, що день за днем повторюється одне й те саме, а зміни ніби не відбуваються. Щоденник допоможе усвідомити свої патерни, змінити звичні сценарії та почати створювати нову реальність через маленькі щоденні дії

Бачиш цілі, але швидко здаєшся

Ти надихаєшся новими ідеями, але мотивація швидко зникає.
Система щоденника допоможе не “вигоріти” на старті, а йти до результатів стабільно, маленькими кроками та без внутрішнього насилля над собою